1. Débarrassez-vous des "dépoussiéreurs" à la maison. Tout d'abord, les tapis, les moquettes et les lourds rideaux. Les livres sont mieux conservés dans des armoires verrouillables;
  2. Effectuer un nettoyage humide régulier des locaux. Pour elle, le lavage des aspirateurs avec filtres à eau est le mieux adapté. Mais en principe, un seau et une vadrouille suffisent ;
  3. Installez des humidificateurs et des purificateurs d'air dans votre maison. Ils réduisent non seulement le volume de poussière en suspension dans la pièce, mais améliorent également le microclimat de votre appartement. Ce qui est très important en hiver, lorsque les batteries chaudes assèchent l'air ambiant ;
  4. Pour lutter contre les acariens dans les lits, changez de literie au moins une fois par semaine. Il est également recommandé d'exposer les matelas et les oreillers au gel ou à la lumière directe du soleil une fois tous les quelques mois. Cela détruira les parasites dans le bourgeon;
  5. C'est une bonne idée d'utiliser des housses anti-poussière pour les oreillers et les matelas. Ils évitent la formation de poussière. Pour plus d'effet - dormez en pyjama, qui doit également être lavé une fois par semaine;
  6. Évitez les agrumes, les boissons gazeuses et surtout l'alcool pendant la période de traitement de l'allergie à la poussière. Ce dernier peut non seulement fausser les résultats des tests, mais aussi modifier sérieusement les propriétés des médicaments pris. Jusqu'à l'opposé;
  7. Et la dernière chose - ne vous soignez pas. L'allergie est une maladie complexe et un traitement inapproprié ne peut que compliquer son évolution.

L'allergie à la poussière est le fléau de notre époque. Mais même cela peut être combattu. Et avec beaucoup de succès !

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